ОБО МНЕ
Меня зовут Елена Аксёнова, я психолог с опытом работы более 12 лет. Я закончила Институт психологии Российского Государственного Гуманитарного Университета (РГГУ) по специальности «Клиническая психология», получила постдипломное образование в Центре Нарративной Психологии и Практики в Москве, обучалась нарративному подходу по программам Dulwich Centre (Австралия) и работе в других терапевтических подходах, в том числе EMDR (десенсибилизация и переработка с помощью движения глаз) и SFBT (краткосрочная терапия, ориентированная на решение). Я постоянно занимаюсь самообразованием и учусь у людей, которые со мной консультируются.
В основном я работаю в нарративном подходе, дополняя его другими практиками . Но не менее , чем практики, для меня важны оптики, то есть идеи и представления, которые опосредуют наш взгляд на мир и вляют на то, как мы живём. В беседе с каждым человеком я стараюсь поддерживать и развивать именно те способы понимания и отношения к жизни, которые позволяют ему/ей/им справляться с трудностями и осуществлять желаемое.
Я считаю, что для помощи людям в современном мире знаний по психологии и вообще знаний недостаточно. Необходимо критическое отношение к этим знаниям и умение отодвинуть их в сторону, чтобы дать место мудрости, опыту и воображению людей, обратившихся за консультацией. Моя практика — это работа на стыке известного и неизвестного, заходящего на территории философии, политики, культуры и неповторимых человеческих историй, в которых изменения всегда возможны.
Для меня важно, чтобы каждый человек, обратившийся за консультацией/терапией, чувствовал себя комфортно и уверенно. Моя профессиональная этика — это этика заботы, внимания и уважительного отношения к людям.
Признание уникальности каждого
Возраст, сексуальная ориентация, религиозная принадлежность, наличие психиатрического диагноза не являются препятствием к работе. Для меня люди не делятся на здоровых и не-здоровых, нормальных и не-нормальных. Я уважаю ваш выбор быть теми, кем вы хотите быть.
Конфиденциальность
Со мной можно говорить обо всём, что вам кажется важным. Нет каких-либо ограничений по темам и вопросам, которые могут быть затронуты во время нашей встречи. Что бы мы ни обсуждали, это останется строго между нами.
неэкспертный подход
Я не знаю и не могу знать вас так же хорошо, как знаете себя вы. Даже вооружившись всеми достижениями психологии, я не становлюсь экспертом по вашей жизни. Психологические теории и обобщённые научные данные могут не иметь ничего общего с вашей жизненной ситуацией, поэтому моя задача — прежде всего, помочь вам исследовать ваши знания и опыт, то есть активировать вашу собственную экспертность.
Сотрудничество как залог эффективности
Каждый шаг в работе мы делаем вместе. Я как психолог работаю не с проблемой, а с вами и на вашей стороне. Чем лучше мы настроим наше общение, а это двусторонний процесс, тем более эффективным оно для вас будет. Какого эффекта вы ожидаете от нашего взаимодействия — об этом я вас обязательно расспрошу.
Открытость и обоснованность
Психология и психотерапия — это не таинство, а область знания. Всё, что делают психологи и психотерапевты, имеет свою логику, которая должна быть максимально открытой и понятной. Работая со мной, вы полностью контролируете происходящее, можете в любой момент поменять тему, вернуться на шаг назад и задать мне уточняющий вопрос. Также вы и только вы решаете, как долго продлится наша работа.