ОБО МНЕ
Меня зовут Елена Аксёнова, я психолог и терапевт с опытом работы более 12 лет. Я закончила Институт психологии Российского Государственного Гуманитарного Университета (РГГУ) по специальности «Клиническая психология», прошла годичный курс по нарративной терапии в Центре Нарративной Психологии и Практики в Москве, обучалась нарративному подходу по программам Dulwich Centre (Австралия) и работе в других терапевтических подходах, в том числе EMDR (десенсибилизация и переработка с помощью движения глаз) и SFBT (краткосрочная терапия, ориентированная на решение). Сейчас я участвую в годичной программе по нарративной терапии в Evanston Family Therapy Center (США), а также занимаюсь самообразованием, постоянно практикую и многому учусь у людей, которые со мной консультируются.
Моя практика строится на мировоззрении и этической позиции нарративного терапевта, при этом нарративная терапия не является для меня полностью определяющей. При выборе способа работы я в первую очередь следую интересам людей, которые ко мне обращаются. Как правило, этим людям нужен не нарративный или когнитивный, или психоаналитически ориентированный терапевт, им нужен просто хороший терапевт — тот кто будет помогать и поддерживать. Таким терапевтом невозможно стать, получив диплом и опыт работы, им можно только становиться — изо дня в день, в каждой беседе с каждым человеком, что я и стараюсь делать.
Также я считаю, что помогающему практику в современном мире недостаточно иметь специальные знания. Необходимо критическое переосмысление этих знаний и умение отодвинуть их в сторону, чтобы дать место мудрости, опыту и воображению людей, обратившихся за консультацией. Для меня консультирование — это движение от чего-то известного к чему-то неизвестному, новому, что человеку ещё только предстоит узнать о свой жизни. В ходе этого совместного движения мы ступаем на территории различных культур, политик, философий и всего того, что вместе с нами создаёт наши истории о себе. Я верю, что в этих историях всегда возможны изменения к лучшему — к тому лучшему, которое каждый способен для себя выбрать.
Для меня важно, чтобы каждый человек, обратившийся за консультацией/терапией, чувствовал себя свободно и уверенно. Моя профессиональная этика — это этика заботы и уважительного отношения.
Разнообразие и ценность каждого
Возраст, сексуальная ориентация, религиозная принадлежность, наличие психиатрического диагноза не являются препятствием к работе. Для меня люди не делятся на здоровых и не-здоровых, нормальных и не-нормальных. Я уважаю ваш выбор быть теми, кем вы хотите быть.
Конфиденциальность
Со мной можно говорить обо всём, что вам кажется важным. Нет никаких ограничений по темам и вопросам, которые могут быть затронуты во время нашей встречи. Что бы мы ни обсуждали, это останется между нами. Хотя многим людям бывает полезно делиться своими историями с другими и получать отклики от людей с похожим опытом.
неэкспертный подход
Я не знаю и не могу знать вас так же хорошо, как знаете себя вы. Даже вооружившись всеми достижениями всех наук, я не становлюсь экспертом по жизни людей. Живой опыт богаче и разнобразнее любых теорий и исследовательских данных. Моя задача как терапевта — подключить к работе вашу собственную экспертность, то есть задействовать ваши знания, опыт, способности, воображение и всё то, что вам помогает.
совместность и соавторство
Каждый шаг в терапии мы делаем вместе. Как неэкспертный помогающий практик я работаю не с проблемами, а с вами — на вашей стороне, против проблем. Я считаю, что ценность человеческого взаимодействия, которым является терапия, невозможно свести к одному только понятию «эффективность». Мне больше нравится идея соавторства изменений, которые происходят в процессе нашей работы.
прозрачность и свобода
Психологическое консультирование и терапия — это не таинство, а совокупность знаний и практик, которые должны быть понятны. Работая со мной, вы становитесь равноправным, а также компетентным и отвественным участником терапии. Вы контролируете происходящее, обладаете свободой говорить или не говорить о чём-то, можете в любой момент поменять направление нашей беседы или задать мне уточняющий вопрос. Также не я, а вы решаете, как долго продлится наше общение.